ผัวมาดามมีซิตแพค หรือยังคะ???
ตั้งเป้าว่าจะมี Sixpack ใน 3 เดือน และในที่สุดมันก็เริ่มมาในเดือนที่ 4
4 เดือนแห่งความพยายามที่จะรักษาโรคนอนกรน เพราะสงสารเมียที่หลับไม่สนิทที่ผมกรนเสียงดัง ตอนนี้หายกรนสนิทแล้วครับ เย้ อาการตกใจตื่นเพราะหยุดหายใจก็ไม่มีแล้ว ไม่น่าเชื่อว่า 10 กิโลที่หายไปจะทำให้สุขภาพดีขึ้นแบบทันตาเห็นจริงๆ
แถมผลพลอยได้ที่ได้รับแบบไม่ได้คาดหวัง เป็นเหมือนพรวิเศษ คือ ขับรถทางไกลก็ไม่ปวดเมื่อยง่ายๆ คล่องตัว สบายกายสบายใจมากยิ่งขึ้น วันไหนซวยนอนน้อย ก็ไม่ค่อยจะอิดโรยเหมือนเมื่อก่อนแล้ว
เชื่อมั้ย ต่อให้ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แค่เลิกของทอด ของหวาน ไขมัน และกินแป้งแต่พอดี ยังไงน้ำหนักก็ลง ยิ่งถ้ามีเวลาออกกำลังกายด้วย ยิ่งเจ๋งเลยครับ แน่นอน คนที่ไม่มีความรู้ด้านโภชนาการอย่างผมก็คงจะจัดการเรื่องอาหารยากเสียหน่อย ต้องขอบคุณโปรตีนอย่าง Zhero Whey Protein จริงๆครับ
เป็นกำลังใจให้กับคนที่มีปัญหาสุขภาพและอยากแก้ไขด้วยการลดน้ำหนักนะครับ ผมลองแล้วมันเวิร์คมากๆเลย และผมคิดว่าใครที่เคยป่วยเพราะน้ำหนักเกินแล้วลดลงมาได้ก็คงจะเชื่ออิทธิปาฏิหารย์ของการรักษาโรคด้วยการลดน้ำหนักจริงๆ
มาดูกันว่าพอเข้าเดือนที่ 5 Sixpack จะมาแบบชัดๆไหมครับ อิอิ
Search